富祥蔘藥行

    俗話說：「一白遮三醜」，「美白」常被東方女性列為終身追求的志業。夏天又要來了，強烈的陽光讓許多美人兒出外開始需要加強防曬跟撐傘，也可以藉由中藥內服外敷達成美麗亮白的夢想。

    一般認為，好看的白，並不單純讓皮膚白就好，而是要達到白裡透紅，因此中醫在針對皮膚的調理，不只使用可以減少黑色素生成，具有美白效果的中藥，如白芷、茯苓等，還要搭配養血活血的中藥如當歸、紅花、赤芍、牡丹皮等。

    外用的部分可以藉由中藥外敷、含有白芷的中藥凝膠抹臉。要注意的是，白芷具有感光性，所以只適合夜間使用，白天擦出去曬太陽反而會使皮膚變黑。

    除了外用中藥，中醫美容講求的是「整體平衡」、「以內養外」。人的皮膚潤澤與否和臟腑功能有密切關係，如果臟腑病變，氣血失和，則表現在皮膚會有粗糙、暗沉、斑點等。

    故調理氣血陰陽衝任很重要。中年過後的婦女因為荷爾蒙的變化，也更容易長斑，這時就需要加入滋陰的藥物輔助達成美白的目標。

    中藥內服的部分有多種方式，除了可以服用煎服的中藥飲片或科學中藥外，也可以使用美白茶，或是將美白養血的中藥製成膏方，每日回家服用一匙達到調理功效。

    另精神緊張、壓力也會導致體內自主神經及荷爾蒙失調，故放鬆心情，適度娛樂，保持愉快也是很重要的。因此，中醫美容除了可由中藥內服外敷達成功效，也要在放鬆的心情下，達到身心靈的平衡。

◎養顏美白茶飲DIY：茯苓0.5錢、白芷0.1錢、當歸0.3錢、紅棗一錢。

  茯苓可健脾利水美白、白芷祛風潤膚美白、當歸補血行血、紅棗健脾養血。

                                       （作者為長庚醫院中醫內兒科醫師）

轉載自自由時報電子報生活版