現代家庭都有一個小藥箱，裡面裝著一些OK繃、感冒藥、止癢藥膏等，都是家庭方便使用的東西。其實也可以裝一些中藥，以備不時之需。
生薑、山藥、薏苡仁 各有功用
●生薑辛溫，菜市場販賣，叫做老薑，可以發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳，若家裡有人淋雨受涼了，一直打噴嚏，這時可以配上一點紅糖煮水喝，可以袪風散寒；若是懷孕作嘔，也可以喝一點生薑水緩過來，安全有效。
但是體質陰虛內熱的人不適合使用。
●山藥，也叫淮山，是一味補藥，對肺、脾、腎三臟都有助益，藥性平和，平時小孩沒胃口，消化不良，常常腹瀉，這時可讓小孩吃點山藥。
老人家慢性咳嗽，呼吸較急，腰痠腿軟，頻尿夜尿，這時也可以多吃山藥，煮湯煮粥味道都不錯；若大病一場後，食慾不振，身體羸弱，也可以用山藥。
●薏苡仁，甘淡微寒，可滲濕健脾、清熱排膿，可以煮湯喝，幫助身體排濕，若不小心腹瀉，也可以用薏苡仁幫助腸胃功能恢復。
●西洋參，也叫巴參，甘寒補氣，熬夜後，口乾目眩、咽痛咳嗽的人都可以使用，使用西洋參之後，不但咽乾緩解，精神與體力也倍覺改善。
●阿膠是驢皮熬出來的，性味甘平，可補血止血、滋陰潤肺，不論是術後失血，或是月經後血虛，都可以用阿膠補血；對各類出血，如月經過多、崩漏，可補血止血；對於虛性便秘的人，阿膠滋陰潤腸，更是合適。
●陳皮是橘皮加酒、醋、鹽水拌勻，燜半天吸乾後，大火蒸透，曬乾後而成，可理氣調中、袪濕化痰，對於噯氣胃痛、噁心嘔吐都有良好作用，若是咳痰稀白，陳皮泡水喝，也可化痰止咳。
●菊花甘苦微寒，可疏風清熱、解毒明目，對於感冒頭痛、目赤腫痛，泡杯菊花茶喝就可以改善，常口渴的人也可以用菊花清胃熱。
（作者為桃園縣正梁中醫診所院長）
轉載自自由時報電子報健康醫療版
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