一位家長問我：「最近我們一家人都在感冒，有沒有什麼藥吃了可以增加抵抗力？比較不會感冒？」我告訴她：「世界上沒有一種藥，可以讓所有人吃了之後，就統統都變強壯不感冒，而是要依個人體質不同，選用不同的方式調理！」
中醫治病講求「辨證論治」，也就是從不同的症狀表現，透過「望、聞、問、切」的4個診斷方式，辨別證型，然後論治，類似一般人所說的隨體質不同治療；預防疾病的用藥也是如此，必須根據每一個人的體質「虛、實、寒、熱」不同，選擇適合的藥物調理，使身體的氣血陰陽達到平衡，才能讓免疫系統保持在最佳狀態，擁有最好的抗病能力。
例如，有些老人怕冷、手腳不容易暖和、睡眠差、精神體力不好、筋骨痠痛，這是「陽氣不足、陰虧津枯」體質，調理上要「益氣溫陽、滋陰潤燥」，可選用黃耆、人參、當歸、地黃、黃精、菖陽等藥，再加防風、桂枝等，來加強「衛外」功能，抵抗力才會變好。
有一些小孩食慾不好或偏食，長得瘦瘦的、手腳冰冷、臉色白，動不動就滿頭大汗，或有皮膚過敏、鼻過敏、氣喘，臉上不時掛著兩條鼻涕，三天兩頭就感冒、鼻塞，打噴嚏，這是「脾虛肺衛不固」體質。
調理時應從「健脾益氣、益衛固表」著手，可用人參、茯苓、白朮、陳皮、甘草、黃耆、防風等藥改善脾肺機能。由於脾主肌肉、肺主皮毛，脾肺機能強、消化吸收好、肌肉壯實、「腠理（讀音同湊理，指肌肉的紋理）緊密，就可以提升免疫力。
常應酬、熬夜，又愛吃辣、炸、燒烤、喝烈酒的人，常會有火氣大，口乾舌燥、口苦口臭、便秘等症狀，這種是屬於「肺胃熱盛」體質，調理時應從「清瀉肺胃」著手，如魚腥草、石膏、桑白皮、金銀花等，或常吃涼性蔬果平衡一下，抵抗力才會好。
（作者為新莊慶安居中醫診所醫師）
轉載自自由時報電子報健康醫療版
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