富祥蔘藥行

    俗話說：「一白遮三醜」，「美白」常被東方女性列為終身追求的志業。夏天又要來了，強烈的陽光讓許多美人兒出外開始需要加強防曬跟撐傘，也可以藉由中藥內服外敷達成美麗亮白的夢想。

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    春夏之交，連日大雨滂沱，濕氣蘊蒸於天地之間。有些人開始食慾不振、腹部悶脹，敲擊腹部有明顯的「咚咚」聲響，偶爾伴隨噁心、想吐的不適感，也會頭昏腦脹，渾身沉重無力。這是典型的暑日濕氣侵犯人體的表現，常見於原本脾胃消化功能就不好的患者身上，在現代醫學中常被歸類為急性腸胃炎，並給予一些症狀緩解的藥物或是輸液補充等。
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    李小姐（化名）有經期肛痛的毛病，看診時，無法好好坐在椅子上，只見她的臀部側向一邊坐。她說，每逢月經來潮，肛門痛得厲害，經由婦產科檢查才知罹患子宮腺肌症。但她不能理解，為何婦科疾病會肛門疼痛？而且最近止痛藥愈吃愈多，肛痛卻不見改善，因此，前來中醫婦科門診尋求治療。
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◎病灶壓迫沾黏而影響直腸，導致肛門疼痛：

    夏天要到了，通常想到瘦身，第一想要消滅的地方應該脫離不了腿、臀、腰、腹這些部位。但是當一個人的手臂比較纖細，看起來的體重會比實際體重還要輕。想讓自己在視覺上看起來窈窕，先瘦手臂絕對是最聰明的做法，一般所謂的蝴蝶袖是位於肱三頭肌的位置是伸直手臂的肌肉，肌肉面積大且平常較少使用。
    中醫認為手臂分佈著6條經絡。手臂外側是大腸經、三焦經、小腸經，手臂內側分佈著肺經、心包經、心經經過的地方，當身體機能逐漸老化衰弱之後，就會出現一些生理上的症狀。這些經絡也會出現阻塞，然後手臂逐漸變胖，失去彈性。
    最簡單消除蝴蝶袖的方法，只需要針對經絡上有氣節顆粒的穴道，加強指壓刮痧就能有效減肥。手臂刮痧減肥的順序是先塗潤滑油，用刮痧板刮出紅痧之後，必須等到完全退痧之後才能再次刮痧。這些紅痧代表身體有瘀，瘀則經絡淋巴不通，故刮痧疏通淋巴，對於身體的氣血循環也會有幫助。
    瘀血跟痧被刮出來之後，須等到手臂的紅退掉後才可以再次痧。差不多1-2星期刮痧一次為準。刮完痧就以指壓的方式促進淋巴的回流。中醫以痛為俞，刮痧會痛的地方就是氣結所在，建議經常按摩可以推開氣結。

    50歲劉姓婦人10多年來長期失眠，每天都需要服用安眠藥才能入睡，但仍睡不飽，以致精神不濟、心煩氣躁，嚴重影響日常生活及人際關係，吃中藥調理3個月，已獲得改善。
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    童綜合醫院中醫師王崧表示，精神障礙、身體疾病、藥物、飲酒等因素都會影響睡眠，長期失眠容易造成注意力不集中、倦怠、焦慮、憂鬱等，並引發胃痛、頭痛、胸悶、心悸、高血壓等疾病，嚴重影響工作效率與生活品質。

    夏季天氣炎熱，各式各樣的冷飲、冰品成為人們的最愛。雖然酷熱的天氣吃冰冰涼涼的東西，是一種享受，但是在過癮的同時，也會帶來健康的隱憂。

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    端陽佳節將近，華人習慣吃粽子應景。但要小心吃多造成消化道不適等身體負擔。中醫統稱因飲食造成的腸胃不適為「食積」或是「積滯」。

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    5歲的羅小弟（化名）自從3歲第一次氣喘發作後，不僅夜裡咳嗽影響睡眠，白天活動力不佳，就連身高和體重都比同年齡的小孩差。一旦感冒，還會喘不停，甚至要急診處理，讓照顧他的阿嬤很擔心。

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    美國研究指出，每週運動3小時，可以變年輕，皮膚、氣色都能重返青春。這是因為運動能增加心肺功能，如果肺活力增加，就必能促進心臟節律，有助循環。這就是中醫說的「肺主氣」、「心主血」，運動能使氣血倍增，促進好氣色，讓人「去老還少」。但如果無法搭配運動，又想擁有凍齡美訣，就要「大補肺中元氣」，補氣強心，補血好氣色。
    中醫講求養身，要凍齡不老就要注意補氣。所謂「一年之計在於春，一日之計起於肺」，要保養最慢從春末夏初開始，一起床就要調節肺氣律動，潤肺養氣，推動全身循環，助氣血循環五臟，達到提升免疫力，增加體力好年輕。
◎搭配五行經絡生理時鐘來保養，更要注意：
●勿熬夜：凌晨1點到3點要熟睡，這是排毒、排除廢物時間。

    近年來，婦女生育年齡逐漸推遲，避孕藥物的服用量及頻率增加，不孕症患者逐漸增多。不孕症和習慣性流產其實是一線之隔，很多不孕症患者也比較容易流產。市立聯合醫院區中醫科主治醫師陳怡如表示，習慣性流產是指妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而自然終止，連續發生3次或3次以上者。但根據美國生殖醫學會（ASRM）的定義，連續兩次或以上的流產就稱為習慣性流產。流產比例會隨著年齡提高，一般年輕婦女即有15~20%的流產率，但是到了40歲可能有高達30%的流產率。
    陳怡如說明，從中醫觀點習慣性流產謂之「滑胎」，亦稱為「屢孕屢墮」或「數墮胎」。中醫病因可分為先天、後天。古人曰：「胞脈者系於腎」、「腎藏精，主生殖。」先天腎氣不足，導致腎精腎氣匱乏，以致沖任虛衰，胎失所養，胎結不實，為先天病因。後天病因包括孕後房室不節導致腎精腎氣匱乏；飲食失節導致脾胃後天之本虛損，氣血化生不足；情志失調觸動肝火則肝不藏血或肝火觸動相火，熱灼胞胎而傷精，胎失濡養，過於勞動耗傷氣血。