富祥蔘藥行

    幾乎每位中醫師都會囑咐患者：「不要吃冰，多喝溫開水。」我也常囑咐患者在早晨盡量多喝溫開水。
    這是因為人體經過一個晚上的休息後，體內的水分流失，以致早上起床時，感覺口乾舌燥、口氣重，這時在刷牙前喝溫開水，將不好的口氣隨著溫開水吞下肚，屬於簡易版的尿療法；溫開水也可以刺激腸胃蠕動，幫助排便。
    在中醫的觀點，晨起時，人體氣血循行大約在經絡的「手陽明大腸經」與「足陽明胃經」，在這個時候喝溫水，可幫助胃、腸、泌尿系統排毒，但是如果晨起喝冰水，則會損傷中焦脾胃陽氣，降低基礎代謝率，也容易增加小腹突出的可能性，所以我常建議空腹喝溫水，再搭配運動，有助於提升新陳代謝。
    在運動前，先飲用約500cc溫開水，不但能避免運動過程中，體內的水分大量流失，也可暖和身體。

    第一次看到13歲的黃同學時，只見他不斷眨左眼，一問之下，原來他患有妥瑞氏症，升上國中後，不但得適應全新的同儕、師長和環境，還要面對倍增的課業壓力，讓原本輕微的眨眼症狀突然惡化了好幾個月，針對他的體質開藥給他服用一星期後，他在門診開心地說：「很久沒有感覺左眼這樣放鬆了！」
    大約每200個孩子中，就有一人患有妥瑞氏症，可能出現不自覺的眨眼、聳肩等動作，或者發出清喉嚨、擤鼻涕等聲音。這是一種兒童神經的功能障礙，不影響智力，也不會危及生命，只會影響孩子的外在形象和社交生活。
    每3個妥瑞氏症孩子中，就有一人的症狀會持續一輩子。當遇到壓力、焦慮和疲倦時，症狀就會加重，所以，家長和老師們得要付出更多的耐心、關心和陪伴。
    應鼓勵孩子們適當運動，多從事喜愛的活動，如學習直排輪、打羽毛球等；飲食方面要少吃高熱量、高甜度，以及避免會引起精神亢奮的食物，如巧克力、洋芋片、咖啡、可樂、汽水、茶類及帶殼海鮮。

    王先生因工作忙碌，常得熬夜趕工，長期下來不僅面色黯沉，還長滿紅腫、化膿的痘痘。
    青春痘學名為「痤瘡」，除好發於顏面部外，頸及胸、背部等皮脂腺豐富的部位也相當常見。以現代醫學觀點，主因是皮脂腺分泌過多的油脂使毛囊阻塞，有時還混合了灰塵、不適當的保養化妝品，或是細菌感染而毛囊發炎，還有化膿的可能。
    中醫認為，從體表的變化能直接觀察到體內臟腑氣血虛、盛與外邪干擾的情形。

    台灣雖小，卻是失眠大國，大約每5人就有1人受失眠所苦；失眠不單指入睡困難，睡2-3小時即醒、醒後睡不著或整晚淺眠多夢，天天都覺得睡不飽，這些都算失眠。
◎造成失眠的問題可能有：
●內科問題：很多疾病都會造成失眠，例如中風及失智症患者有睡眠障礙；鼻過
            敏，以致鼻塞而睡不著或醒來的人也很多；還有像消化不良、胃食
            道逆流、便秘等；關節炎、肌肉發炎也都會影響睡眠品質。另外慢
            性病患者常因為藥物副作用或交互作用造成睡眠不佳。

    46歲的小李（化名）在賣場擔任課長職務，常需勞心用腦，很多事常親力親為，三不五時下班後還要交際應酬。最近他上班總是提不起勁、容易疲勞、睡眠品質變差、記憶力衰退，更讓他擔心的是出現了難以啟齒的勃起困難症狀。
    小李原以為只是單純工作勞累及壓力造成，但是經放假休息後，症狀依然沒改善，因此就醫治療。
    俗稱「男性更年期」的「男性荷爾蒙低下症」的常見症狀包括容易情緒不穩定、沮喪憂鬱、暴躁易怒，缺乏活力、容易疲勞，肌肉鬆弛、上半身脂肪增加、啤酒肚、睡眠品質變差、心悸、記憶力變差及性慾降低、勃起困難等現象。要確診可以經抽血檢測，若血中睪固酮濃度持續低於正常值，即可確認罹患睪固酮缺乏。

    隨著飲食習慣改變、外食人口增加，國人罹患糖尿病的情形也日益嚴重，並有年輕化的趨勢。
    糖尿病的典型症狀是多吃、多喝、多尿，也會有體重快速減輕、疲倦等症狀。然而，有一大部分的糖尿病患並無特殊的不適感，易輕忽血糖的控制。
    糖尿病最可怕的是血糖長期過高造成許多併發症。急性併發症如酮酸中毒昏迷；慢性併發症如血管阻塞而導致心血管疾病、腦中風，神經病變造成末梢感覺異常，以及失明、腎功能異常等問題。因此糖尿病患一定要認真控制血糖。
    中醫治療糖尿病會根據每位患者不同的證型做治療。例如常覺口乾舌燥、一直喝水卻仍不解渴、皮膚乾燥、煩躁易怒、大便燥結、舌苔黃厚，是屬於「熱盛傷津」，常用白虎湯系列做治療。有些人卻是常覺胸悶、頭昏、精神不濟、手腳冰冷，則屬於「氣血兩虛型」，常用理中湯、四逆湯等做治療。根據個人體質的差異來做治療，更能有效控制血糖。

    甲狀腺機能低下是甲狀腺素分泌不足引起體內代謝速率下降的一種內分泌疾病。
    當甲狀腺機能低下時，容易出現疲倦、嗜睡、虛弱、怕冷、肌肉痠痛、抽筋，甚至聲音粗啞、記憶力差、聽力減退、動作遲緩、便秘等，甚至還可能引發高膽固醇、高血脂，以及貧血等現象。在中醫看來，需要溫補才能改善病情，促進荷爾蒙分泌。
    在肉類食品中，鹿肉、羊肉、牛肉比較溫熱滋補，適合甲狀腺機能低下的人在冬季食用。
    蔬菜方面，可多吃韭菜溫陽健脾，胡桃肉補腎溫陽，少吃寒涼生冷的西瓜、冷飲、苦瓜、菊花、茶葉等食物與飲料。

      28歲的小如（化名）在產後選擇以母乳哺餵她的寶寶，但是每次親餵寶寶後，不到3小時，寶寶就因為肚子餓了，開始哭鬧，白天、夜晚都是如此，讓小如還沒坐完月子就腰痠背痛、黑眼圈，母乳量始終不足，讓她一方面心疼孩子吃不飽，另一方面也無法好好休養。
    母乳量少的媽媽除了遺傳因素外，月子調理不足、體質虛弱、疲倦也有關係。當母乳量不足時，可參考下列方法，輕鬆增加母乳分泌量。
◎每日親餵、頻按摩有助於發乳

 
    自古以來薑就以提供溫暖而著名。融合黑糖獨特香氣的順天本草「黑糖桂圓暖薑茶」，乃精選上等黑糖、生薑及桂圓肉，為民間流傳不墬、耐人尋味的溫良飲品。



產品成分


黑糖,老薑,桂圓


包裝規格

每顆菁露24克,每盒6顆

轉自順天本草

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    一位家長問我：「最近我們一家人都在感冒，有沒有什麼藥吃了可以增加抵抗力？比較不會感冒？」我告訴她：「世界上沒有一種藥，可以讓所有人吃了之後，就統統都變強壯不感冒，而是要依個人體質不同，選用不同的方式調理！」
    中醫治病講求「辨證論治」，也就是從不同的症狀表現，透過「望、聞、問、切」的4個診斷方式，辨別證型，然後論治，類似一般人所說的隨體質不同治療；預防疾病的用藥也是如此，必須根據每一個人的體質「虛、實、寒、熱」不同，選擇適合的藥物調理，使身體的氣血陰陽達到平衡，才能讓免疫系統保持在最佳狀態，擁有最好的抗病能力。
    例如，有些老人怕冷、手腳不容易暖和、睡眠差、精神體力不好、筋骨痠痛，這是「陽氣不足、陰虧津枯」體質，調理上要「益氣溫陽、滋陰潤燥」，可選用黃耆、人參、當歸、地黃、黃精、菖陽等藥，再加防風、桂枝等，來加強「衛外」功能，抵抗力才會變好。